青春期男孩子沉迷游戏怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-07-12】

怎样帮助青春期男孩戒掉游戏成瘾？

1、陪伴孩子，减少长时间使用手机

很多父母在孩子面前长时间使用手机，不理解孩子的需求，给孩子一种“父母都玩手机，我也可以”的错觉。这会导致孩子接触到手机后疯狂沉迷，丧失对手机使用的顾虑。父母要尽量减少手机使用时间，陪伴孩子一起做其他有趣的活动，树立正确的手机使用观念。 举个例子，父母可以和孩子一起玩棋类游戏、户外活动等，让孩子明白手机并不是唯一能够让他们快乐的方式。

2、合理安排孩子的时间

为了孩子的学习成绩，很多父母过于严格地要求孩子看书写作业，结果反而给孩子带来压力和叛逆情绪。在孩子的成长过程中，父母应该给予适当的休息时间，让他们劳逸结合。 举个例子，父母可以和孩子商量，制定一个合理的作息时间表，保证孩子有足够的时间进行自己喜欢的活动，如看书、运动等。

3、丰富孩子的课余生活

很多孩子在家里感到乏味无聊，手机成为他们唯一让他们觉得有趣的方式。父母可以鼓励孩子培养阅读的习惯，让他们在空闲时间里通过读书来打发时间。 举个例子，父母可以给孩子提供一些适合他们年龄阶段的好书，或者带他们去图书馆参加阅读活动，激发他们对阅读的兴趣。

4、控制孩子玩手机的时间

很多孩子喜欢拿父母的手机玩游戏或上网，一玩就是很长时间，这对孩子非常不健康，他们会变得对每天玩手机上瘾，不再做其他事情，如和朋友一起玩耍、写作业等。因此，父母在孩子玩手机时一定要控制好时间，并严格执行。 举个例子，父母可以和孩子制定手机使用规定，限定每天使用手机的时间，并且设定好孩子使用手机的目的和内容。

5、多带孩子交朋友

为了孩子的安全，很多父母不让孩子出门，这导致孩子在家无事可做时会想到玩手机。然而，孩子也需要朋友的陪伴。当孩子提出要外出时，父母不要以看电视、玩手机等理由将孩子留在家里。 举个例子，父母可以带孩子参加一些有益的社交活动，如各种兴趣班、社团等，让孩子有机会结交更多的朋友。

如何与孩子建立良好的沟通关系？

1、给孩子平等对话的机会

父母应该主动与孩子对话，关心他们感兴趣的事情。要给孩子机会发表自己的意见，认真倾听他们说话，让他们感到被重视。 举个例子，父母可以与孩子探讨他们喜欢的电影、音乐或者学校里的趣事，鼓励他们表达自己的想法。

2、耐心回答孩子的问题

当孩子向你提问时，父母应该停下手头的事情，认真倾听并尽量用孩子能理解的语言回答。避免使用不耐烦或伤害孩子的言语。 举个例子，父母可以用简单明了的语言回答孩子的问题，或者一起去寻找答案。

3、真诚尊重孩子

建立真诚、平等的沟通关系是最好的亲子教育方法。父母应尊重孩子的自尊心，满足他们日益增强的“成人感”。在日常生活中，让孩子感到你是他们真诚的朋友，一个可以依靠的人。 举个例子，父母可以和孩子分享自己的生活经历和感受，鼓励孩子表达自己的情感和意见。 通过以上方法，父母可以帮助孩子摆脱游戏成瘾，并与他们建立良好的沟通关系。