几岁和孩子分开睡？爸爸妈妈必须知道！

【来源：易教网 更新时间：2024-06-09】

孩子多大时适合与孩子分房睡？

3岁前分房睡，会损害孩子的安全感

要不要跟孩子分房睡？孩子多大时分房睡？不同家庭有着不同的认知和做法，到底什么时候跟孩子分房睡比较好？是很多父母的头痛问题，那么，到底孩子多大时适合与孩子分房睡呢？ 具体情况因人而异，要看孩子的心理年龄、胆量、独立性、对父母的依恋程度以及家庭的具体环境等因素。 根据专家的建议，至少要等到孩子满3岁后才考虑分房睡。孩子太小时跟父母分房睡会损害孩子的安全感。如果让孩子在3岁前跟母亲分离，孩子就可能会认为母亲没有了，或认为被母亲抛弃了，从而伤害到心灵。 对于不到3岁的孩子，由于自我完全没有独立生存的能力，没有了母亲是一件十分恐怖的事情，孩子长大后可能会缺乏自信和安全感、疑心重、没有信任他人的能力等问题。 例如，有的孩子在3岁前会有一件特别喜爱的东西，如一个公仔或一条毛巾，每晚睡觉时一定要抱着睡。这是因为这个年龄孩子的脑海中还没有形成一个完整的母亲形象，于是，在孩子的潜意识里，这个公仔或毛巾就是母亲的象征，抱着它睡，就可以确保母亲不会离开。所以，让3岁以前的孩子跟父母分房睡，对孩子来说是一件很可怕的事情。 另外，搂着宝宝睡觉也容易发生压伤、窒息和意外，不利于妈妈和宝宝的健康。 因此，为了保证孩子的安全和心理健康，建议孩子在3岁前不要跟父母分房睡。

上学后分房睡，成年后可能患上精神疾病

同样，太晚跟孩子分房睡，孩子成年后则有可能患上某些精神疾病或产生心理问题。比如产生各种焦虑障碍或神经症、人格障碍、适应性障碍、性心理障碍、人际关系困难等。 因此，在孩子上小学后，家长应该考虑给孩子分房睡。专家建议孩子3岁以后可以考虑分房睡，5岁左右分房最适合。 为什么5岁左右分房睡最适合呢？因为4~6岁是性蕾期，孩子在5岁左右，开始意识到男女之间的性差异。所以，这个时候家长与孩子分开睡，可以给他们自己的空间，培养孩子形成独立的人格。 当然，对于坚决不愿分房睡的孩子，也不要强迫，家长要寻找孩子可接受的方法。 例如，可以通过奖励的办法诱导孩子分房睡，如果成功了，应对孩子的勇敢行为给予及时的肯定和表扬。通常在一周后，孩子就很乐意自己一个人睡了，并且从此大多不愿意再跟父母睡。 所以，总的来说，建议孩子在3岁后，5岁左右分房最适合。不过，具体情况因人而异，家长要根据孩子的实际情况和自己的家庭环境来决定最合适的分房睡的时间。

跟孩子分房睡的技巧

如果家长决定跟孩子分房睡，以下是一些技巧可以帮助孩子适应分房睡的过程： （1）如果条件允许，尽量让孩子的房间在自己的视线范围内，以便于随时观察孩子的情况； （2）刚开始分房睡时，一定要在睡前陪伴孩子，拥抱孩子； （3）睡前给孩子讲故事或跟孩子一起看书，让孩子做好自己入睡的心理准备； （4）孩子入睡前尽量不要太兴奋，不要看电视，不在睡前批评、斥责孩子； （5）临睡前让孩子排空小便，尽量不起夜； （6）告诉孩子，你的房门不会锁门，只要他需要帮助，一定可以得到帮助； （7）当孩子生病或遇到挫折时，父母可以与孩子暂时同睡，待孩子康复后再让其独自睡。 以上是关于跟孩子分房睡的一些技巧，希望能够帮助到家长们。但请注意，每个孩子的情况都不同，家长要根据自己孩子的实际情况和需要来选择合适的方法。