初中成绩分水岭，就藏在这半小时的“预习”里（附实操全攻略）

【来源：易教网 更新时间：2026-02-16】

初中三年，到底在拼什么？

很多家长在后台给我留言，焦虑之情溢于言表：孩子明明小学成绩优异，为什么一进初中，就像换了个人，成绩直线滑坡？是不是孩子变笨了？还是初中知识太难了？

其实，这和孩子智商无关，也和知识难度没有绝对的对等关系。小学阶段，知识量少，依靠聪明的脑瓜和课堂听讲，考前突击一下，拿个高分轻而易举。到了初中，知识量呈几何级数增长，逻辑性更强，仅靠课堂那45分钟，想要消化吸收所有内容，几乎是不可能的任务。

这时候，真正拉开孩子之间差距的，往往不是谁更聪明，而是谁更懂得“未雨绸缪”。古人云：“凡事预则立，不预则废。”工人建房要备料，农民种地要备耕，军队打仗要备战，学生学习同样如此。这种“备学”，就是我们常说的——预习。

预习，绝不仅仅是简单地把书看一遍。它是一种极佳的学习策略，能够极大地提升课堂效率和学习质量，更是培养自学能力的最佳途径。今天，我就把这套经过无数学霸验证、高效且落地的预习方法，毫无保留地分享给大家。

抢占起跑线：时间管理的艺术

很多孩子不想预习，理由只有一个：没时间。作业都写不完，哪有空预习？

确实，初中生的时间宝贵如金。但我们要明白一个道理：磨刀不误砍柴工。预习虽然需要投入时间，但它能缩短课后复习和作业的时间。这是一笔划算的买卖。

把握好预习的时机，是成功的第一步。建议将预习时间安排在完成当天作业之后的剩余时间里。这就好比打仗，先清理完战场（完成作业），再为明天的战斗做准备（预习）。

时间的分配要灵活。如果当天的作业完成得早，剩余时间充裕，就可以多预习几个科目，甚至把预习做得深入一些，像侦探一样去挖掘教材的细节。反之，如果剩余时间不多，那就必须学会“做减法”，集中火力攻克自己的薄弱学科。对于优势学科，可以简单浏览，保持手感即可；对于瘸腿科目，则要多花时间，重点突破。

侦查地形：第一遍浏览的奥秘

预习的第一步，是对新教材进行一次快速的“侦察”。

这时候，请拿出你的新课本，像看小说一样，迅速浏览一遍即将学习的内容。你的目标不是记住每一个公式、每一个单词，而是要建立一个宏观的认知框架。

你需要弄清楚：这一节课主要讲了什么？核心话题是什么？哪些内容是我一眼看过去就能明白的？哪些内容是我看了半天依然一头雾水的？

这个过程，就像是去一个陌生的城市旅游，先看地图，搞清楚东南西北，大概有哪些景点。这样做的好处是，当你第二天正式上课时，老师的讲解就像是你手中的导航仪，让你迅速在脑海中定位，不至于迷失方向。

深入敌后：带着问题去思考

浏览完第一遍，你对新知识有了初步印象。接下来，就要进入最关键的第二遍阅读。

这一次，请放慢速度，带着任务去读。还记得在第一遍浏览时，那些你标记出来的“看不懂”的内容吗？现在，就是向它们发起冲锋的时候。

在第二次阅读时，你的大脑必须始终保持高度活跃，始终围绕着那个“看不懂”的问题进行深入思考。仔细钻研教材中的每一个字，每一幅图。遇到读不懂的地方，不要急着往下看，停下来，翻翻以前学过的旧课本，看看能否通过旧知识推导出新知识；或者查阅相关的工具书、参考书，寻找线索。

这是一种自主探究的过程。哪怕你最终没有解决问题，这个苦苦思索的过程，也会让你的大脑皮层留下深刻的印记。

如果经过一番努力，问题依然无法解决，千万不要死磕，也不要感到沮丧。这正是预习的妙处所在——把问题留到课堂上解决。把你搞不懂的地方，清晰地记下来，作为第二天听课的重点。当老师在课堂上讲到这个知识点时，你会竖起耳朵，听得格外认真，那种恍然大悟的感觉，会让你对知识记得无比牢固。

留下痕迹：高手的预习笔记术

光看不练假把式，光动脑不动手也是不行的。预习必须伴随着笔记的整理。预习笔记，是思维的载体，是智慧的沉淀。

预习笔记主要有两种形式：书上笔记和笔记本笔记。

书上笔记：重在标记与批注

阅读教材时，手边一定要有笔。圈、点、勾、画，是预习的常规动作。你可以用波浪线画出教材的段落层次，用方框标出每一部分的要点，用圆圈圈出那些生僻的字句或者关键的术语。

更重要的是，要利用书页的空白处做“眉批”。这里是你和书本对话的地方。写下你的理解、你的疑惑、你的心得。比如，读到某一段落，你觉得作者写得好，就在旁边批注“论证有力”；读到某一个概念，你联想到了生活中的例子，就把它写下来。那些你没读懂的问题，也要醒目地标记在旁边，提醒自己上课时重点关注。

笔记本笔记：重在整理与提炼

除了在书上写，很多时候我们需要一个专门的笔记本。这种笔记既可以边读边记，也可以在读完教材后再进行系统整理。

整理的内容非常有讲究：

1. 摘抄重点难点： 把本节课的核心概念、公式、定理摘抄下来。

2. 梳理逻辑关系： 这一节课主要解决了几个问题？它们之间是什么因果关系？

3. 记录心得体会： 通过预习，你领悟到了什么解题技巧？

4. 汇总疑难点： 你遇到了哪些绊脚石？你是怎么尝试解决的？查阅了哪些参考书？把这些有价值的资料摘抄下来。

比如在数学预习中，你可能会遇到一个新的几何定理。你不仅抄写了定理内容，还写下了自己对这个定理推导过程的理解，甚至画出了辅助线的添加方法。这种笔记，就是一本属于你个人的“武功秘籍”。

因科制宜：不同学科的独家秘籍

俗话说“一把钥匙开一把锁”，不同的学科有着截然不同的知识体系，预习方法自然也要量身定制。用预习语文的方法去预习数学，往往会事倍功半。

语文：扫除障碍，感悟意境

语文预习，首先要过“字词关”。通读课文，利用字典扫清生字词的障碍，把不认识的字标上拼音，不理解的词查好意思。

接着，要分析段落大意，概括文章的中心思想。不要只看故事情节，要思考作者为什么要写这篇文章？他想要表达什么情感？

要关注写作风格和方法。是借景抒情，还是托物言志？是运用了排比，还是夸张？这些写作技巧，不仅对阅读理解有帮助，更是我们作文模仿的绝佳范本。

数学：吃透概念，构建逻辑

数学是思维的体操。预习数学，千万不能只记住公式。

要把重点放在概念和原理的掌握上。每一个定义、每一个公理，都要逐字逐句地推敲。比如“什么是函数？”不能只背下来，要理解“对应关系”的本质。

试着去推导课本上的例题。盖住答案，自己算一遍，看看思路和课本是否一致。如果卡住了，那就说明你的逻辑链条在某个环节断裂了，这里就是你听课的重点。

英语：重在语感，积累词汇

英语预习，先听录音，模仿语音语调，培养语感。熟读课文，在语境中记忆单词，比死记硬背单词表效率高得多。找出课文中的重点句型，尝试模仿造句。

从“要我学”到“我要学”

掌握科学的预习方法，仅仅是一个开始。更重要的是，我们要通过预习，培养孩子主动学习的意识，从被动的“要我学”，转变为主动的“我要学”。

当孩子通过预习，在课堂上能够听懂老师的每一句话，能够回答出老师提出的难题，能够轻松完成作业时，那种成就感将成为他们学习路上最强大的动力。

初中三年转瞬即逝，每一次的“预”，都是为了未来的“立”。希望每一位同学都能用好预习这把钥匙，打开知识宝库的大门，在学习的道路上乘风破浪，高歌猛进。

家长们，请把这些方法转给孩子，哪怕只做到其中的一两点，坚持下去，改变也会悄然发生。