智力开发的有效途径是运动

【来源：易教网 更新时间：2024-07-27】

儿童智力开发的有效途径

许多家长误解了儿童的智力开发，将其局限于识字量、背诗量、数学能力甚至是学习音乐、美术、外语等。事实上，这种理解是片面的。智力不仅包括认知能力，还包括解决问题的能力和适应新环境的能力。

体育活动是有效的智力开发方法

一种最有效的智力开发方法就是有目的地让孩子参加体育活动。儿童的运动能力和动作发展直接反映了他们的智力发展。通常情况下，智力较低的孩子动作比较迟缓，运动能力落后于其他孩子。动作发育是智力发育的早期表现之一。

这是因为人体的运动和动作是由大脑控制的。各个部位在大脑皮层都有相应的运动中枢，儿童通过加强运动刺激相应的大脑皮层，使之更活跃、更精确地支配和指导运动和动作的发展。运动和脑的发育在部位和时间上密切相关。

此外，运动还能加快神经纤维髓鞘化的过程，这是神经系统发育成熟的标志之一，能够提高神经传导速度。

运动玩耍促进智力开发

儿童教育学和心理学家加夫列拉·马德里斯指出，运动和玩耍是儿童学习、理解、表达和活动的最佳方式，有助于促进大脑智力的发展。

科学实践表明，喜欢玩耍的孩子的大脑比不喜欢玩耍的孩子要大至少30%。在运动和玩耍的过程中，儿童需要进行许多与大脑和思维活动相关的动作，比如平衡掌握、协调心理、问题处理等。通过玩耍和运动，孩子能够提高识别物体、语言表达和思维想象创造力，还能缓解心理压力和恐惧感。

因此，家长应该重视儿童的运动和动作能力的发展和训练，为他们创造适宜的环境和条件，鼓励他们积极参与运动和活动，从而促进智力和心理的发展。

以趣味游戏为主的运动方式

儿童的运动方式多种多样，应以游戏为主，注重活动的趣味性。在游戏中，他们可以掌握走、跑、跳、游泳等基本技能。针对儿童身体发育的特点，家长可以让孩子参加跳绳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小篮球、游泳等体育运动。

需要注意的是，儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织发育并不成熟，因此不宜过早进行肌肉负重的力量锻炼。

此外，人的大脑和神经系统在青春期就完全成熟了，过了这个时期，通过运动促进智力的效果就不明显了。