孩子抗拒上学？五个方法帮你解决早上的困扰！

【来源：易教网 更新时间：2024-03-23】

如何帮助孩子克服抗拒上学的问题

制定一个固定的作息时间表

孩子抗拒上学的原因之一可能是缺乏规律的生活作息。制定一个固定的作息时间表可以帮助孩子养成良好的生活习惯，让他们每天按时起床、吃早餐，并按时到达学校。举个例子，每天早上七点起床，七点半吃早餐，八点半到达学校，孩子就能逐渐适应这样的规律生活。

培养孩子的晨练习惯

让孩子参加一些晨练活动，如跑步、跳绳、做操等，可以让孩子在早上感到更加有活力。晨练不仅可以增强孩子体质，还能激发他们对新一天的热情。例如，可以在家附近的公园进行晨练，让孩子在户外呼吸新鲜空气，开始一天的活力。

给孩子一个愉悦的早餐

早餐是一天中最重要的一餐，给孩子准备一份愉悦的早餐可以帮助他们更加有精神。可以尝试为孩子准备一些美味的食物，如水果、面包、牛奶等，让他们在早上吃得饱饱的，充满活力地开始一天的学习。例如，可以尝试制作一份色彩丰富、味道美味的水果沙拉作为孩子的早餐。

与学校老师沟通

与学校老师沟通是解决孩子抗拒上学问题的重要一步。了解孩子在学校的情况，找到抗拒上学的原因，并与老师合作共同解决问题。通过和老师沟通，可以让孩子感到更加安全和放心，提高他们上学的积极性。例如，可以定期与老师交流孩子在学校的表现和情况，以及可能存在的问题，共同寻找解决方法。

制定一个奖励计划

制定一个奖励计划可以激励孩子在早上完成作业和学习任务。通过给予孩子一些小礼物或奖励，如玩具、书籍或游戏等，作为他们表现好的奖励，可以增加孩子的动力，提高他们上学的积极性。举个例子，可以建立一个奖励卡系统，每完成一项任务就可以获得相应的奖励，让孩子有目标地完成每天的学习任务。

总结

以上是五个方法，可以帮助解决孩子抗拒上学的问题。家长可以根据孩子的情况选择适合自己的方法，帮助孩子更好地迎接新的一天。通过制定作息时间表、培养晨练习惯、提供愉悦的早餐、与学校老师沟通以及制定奖励计划，可以帮助孩子克服抗拒上学的困难，让他们更乐意去面对新的学习挑战。